在《沙石镇时光》这款模拟经营类游戏中，料理系统是提升角色能力的重要途径之一。玩家在游戏前中期即可解锁料理台，开启自主烹饪之旅。其中，“番茄浓汤”作为实用性突出的食谱，近期在玩家社区中讨论热度持续上升——它不仅制作门槛低，还具备明确的实战增益效果，是应对中前期挑战的优选方案。

番茄浓汤虽常被归类为中后期可习得的食谱，但实际制作条件在游戏早期即已满足。其所需全部材料共三类：番茄、大蒜与盐。三者均可通过种植获取——番茄种子可在商店购得，于农场或温室播种培育；大蒜可通过完成主线及支线委托任务获得；盐则属于基础调味品，频繁出现在日常任务奖励清单中，获取稳定且便捷。材料齐备后，仅需使用煮锅即可完成制作，无额外技能等级或前置配方要求。

该料理除提供常规饱腹度恢复外，核心价值在于其战斗辅助属性：食用后立即提升角色11点防御力，持续时间固定为30秒。这一数值在游戏前中期具有显著优势，尤其适用于Boss战、精英怪遭遇或限时机制关卡等高压场景，能有效降低承伤压力，提升容错率与通关稳定性。

材料来源路径清晰：番茄推荐优先自种，生长周期短、产量稳定；大蒜建议集中推进任务线，部分初期委托明确奖励该食材；盐可批量储备，无需单独刷取。三者协同获取效率高，大幅降低制作成本。

综合来看，番茄浓汤属于低门槛、高回报的基础功能性料理。建议玩家在解锁料理台后即着手筹备材料，在遭遇强度较高的敌人前主动食用，充分利用30秒防御加成窗口期，实现高效控场与速战速决。

以上即为《沙石镇时光》中番茄浓汤的完整制作指南与应用解析。该料理兼具易得性与战术价值，是新手过渡至中阶阶段的重要饮食策略之一。此外，若库存富余，亦可关注委托板上的采购需求，将其作为稳定资源变现渠道。